Vélo pour maigrir : que direz-vous de 30 minutes par jour ?

Cent cinquante minutes d’activité physique modérée par semaine : la statistique officielle s’affiche, implacable, dans tous les guides de santé. Pourtant, quelques dizaines de minutes, répétées chaque jour, peuvent bouleverser la donne. Ce n’est pas uniquement l’intensité qui compte, mais …

The post Vélo pour maigrir : que direz-vous de 30 minutes par jour ? appeared first on Y a du Sport.