Sport anti-stress : Quelle activité physique choisir pour se relaxer ?

L’Organisation mondiale de la santé classe le stress chronique parmi les principaux facteurs de risque sanitaire dans les sociétés industrialisées. Pourtant, certaines pratiques physiques, autrefois réservées aux athlètes ou aux initiés, s’imposent aujourd’hui comme stratégies de gestion du stress validées …

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