Pilates : faut-il porter des baskets pour cette pratique sportive ?

Certaines salles de sport imposent le port de baskets pour des raisons d’hygiène, y compris lors de séances où elles ne sont pas toujours nécessaires. Pourtant, des instructeurs spécialisés recommandent souvent de pratiquer sans chaussures pour une meilleure stabilité et …

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