Les secrets des coureurs émérites pour optimiser leur allure de course

Respecter la même allure pendant cent kilomètres ne relève pas d’un automatisme, mais d’un calcul complexe entre gestion des réserves d’énergie, anticipation des défaillances et adaptation constante à l’imprévu. Certains athlètes aguerris parviennent à maintenir un rythme stable en variant …

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