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Trente-trois pièces suffisent à composer une rotation vestimentaire complète pour une saison, selon certains experts du secteur. Pourtant, des garde-robes professionnelles ne dépassent pas la vingtaine d’éléments, accessoires inclus. À

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Un casque homologué réduit de moitié le risque de commotion cérébrale lors des premiers entraînements. Les clubs affiliés imposent l’utilisation systématique de protège-tibias et de gants rembourrés, même pour les

Par quoi remplacer la maïzena pour une sauce épaissie ?

Le recours à la fécule de maïs n’a rien d’indispensable pour obtenir une sauce onctueuse. Certaines recettes traditionnelles l’ignorent totalement, d’autres privilégient des ingrédients inattendus en fonction des régions, des