Sommeil des tout-petits : l’importance de la routine pour leur bien-être

Quarante pour cent des enfants de moins de trois ans rencontrent des difficultés d’endormissement ou des réveils nocturnes fréquents. Pourtant, une organisation régulière des horaires et des gestes avant le coucher réduit significativement ces troubles, selon l’INSERM.

Des études longitudinales …

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