Régime cétogène et marathon : Courir 42 km en étant céto ?

Courir un marathon représente un défi colossal pour toute personne, qu’elle soit athlète chevronnée ou amateur passionné. Lorsque ce défi s’accompagne d’un régime cétogène, les enjeux prennent une tournure encore plus complexe. Ce régime, qui privilégie les graisses et limite …

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